• Харчова добавка
• настрій
• Здоровий сон
• Не містить глютену

Зміцнює сон і допомагає зняти стрес.

5-гідрокситриптофан (5-HTP) підвищує рівень серотоніну, сприяючи глибокому сну, управління стресом і зменшення тяги до цукру. Містить пиридоксаль-5-фосфат - активну форму вітаміну B6 і необхідний кофактор для перетворення 5-HTP в серотонін.

Рівень серотоніну в організмі впливає на механізми сну, настрою і апетиту. Збалансований рівень серотоніну сприяє спокійному сну, гарному настрою і меншою тязі до цукру. Є кілька способів підтримати здоровий рівень серотоніну. L-триптофан і 5-гідрокситриптофан (5-HTP) є прекурсорами серотоніну. Однак кращими є добавки з 5-HTP, так як, на відміну від L-триптофану, 5-HTP не бере участі в інших реакціях в організмі - наприклад, в синтезі ніацину або білка. 5-HTP добре засвоюється організмом і легко проходить через гематоенцефалічний бар'єр, після чого він може збільшити синтез серотоніну в центральній нервовій системі. Крім того, 5-HTP можна приймати разом з їжею без зменшення ефективності.

5-гідрокситриптофан (5-HTP) є проміжним метаболітом, що виробляються організмом у ході перетворення незамінної амінокислоти L-триптофану в серотонін. Таким чином, добавки з 5-HTP обходять перетворення L-триптофану в 5-HTP за участю ферменту триптофан-гідроксилази, що є обмежувальним фактором у синтезі серотоніну. Крім того, на це перетворення може вплинути ряд факторів, включаючи стрес, резистентність до інсуліну, вік, нестача вітаміну C, фолату і заліза. 5-HTP добре засвоюється при оральному прийомі - приблизно 70% надходить в кровотік. Засвоєння 5-HTP кишечником не вимагає наявності транспортної молекули, воно також не залежить від наявності інших амінокислот, тому 5-HTP можна приймати разом з їжею, що не знижує його ефективність. 5-HTP продемонстрував позитивний вплив на настрій, сон, тягу до вуглеводів, пов'язаний з втомою дискомфорт. Численні дослідження на особах зі схильністю до поганого настрою показали значний позитивний ефект від прийому 50-300 мг 5-HTP в день.

Для ще більшого стимулювання вироблення серотоніну, формула 5-HTP від ​​Thorne містить піридоксаль-5-фосфат - активну форму вітаміну B6 і необхідний кофактор для перетворення 5-HTP в серотонін. 5-HTP проводиться екстракцією з насіння африканського рослини Griffonia simplicifolia.